- 09.00 AM - 17.00 PM
- De La Clínica 2520, Sertoma, 64718 Monterrey, N.L Piso 3, consultorio 306
Servicios
Mis servicios
Proyectos nutricionales personalizados y basados en evidencia científica, enfocados en:
- Fertilidad y reproducción asistida
- Salud hormonal y ciclo menstrual
- Embarazo
- Lactancia
- Posparto
- SOP
Modalidad
- En línea por Zoom
- Presencial en Monterrey, Nuevo León
Un acompañamiento personalizado e integral, adaptado a las necesidades de cada paciente. 💚
Tipos de citas
Cita en linea
Atención desde cualquier parte del mundo por Zoom.
Consulta individual: 30 minutos
Plan de alimentación en menos de 24 horas
Acompañamiento por WhatsApp o correo electrónico
Consulta individual: $950 MXN
Consulta de pareja para fertilidad: $1,400 MXN
Cita presencial
Monterrey, Nuevo León
Consulta individual: $950 MXN
Consulta en pareja para fertilidad: $1,400 MXN
Plan de alimentación personalizado en menos de 24 horas
Acompañamiento por WhatsApp o correo electrónico
3 consultas nutricionales.
Enfocadas en tu control hormonal
Tiene un costo de $2,550MXN
3 citas diseñadas para balancear tus hormonas, sentirte mejor y vivir en paz con tu cuerpo.
¿Tienes SOMP (síndrome ovárico metabólico poliendocrino), endometriosis, adenomiosis, problemas de tiroides o resistencia a la insulina?
Este programa es para ti. Porque tu cuerpo necesita más que una dieta: necesita comprensión, estrategia y acompañamiento.
¿Qué incluye el programa?
*Evaluación personalizada
Revisamos síntomas, historial, estudios y estilo de vida. No eres un diagnóstico, eres un sistema completo.
*Plan de alimentación adaptado
Basado en tus necesidades hormonales, con enfoque en inflamación, resistencia a la insulina, digestión y energía.
*Revisión de suplementos y estilo de vida
Desde adaptógenos hasta micronutrientes y hábitos que realmente apoyen tu salud hormonal.
¿Para quién es Be Healthy?
✔ Mujeres con:
- SOMP (síndrome ovárico metabólico poliendocrino)Endometriosis o adenomiosis
- Hipotiroidismo o Hashimoto
- Resistencia a la insulina o prediabetes
- Acné hormonal, caída de cabello, ciclos irregulares, inflamación persistente
4 consultas nutricionales.
Enfocadas en tu etapa de embarazo
Tiene un costo de $3400MXN
Tu cuerpo está creando vida, y merece atención, estrategia y acompañamiento.
Este programa es para ti si quieres vivir un embarazo saludable, prevenir riesgos y llegar fuerte al parto.
¿Qué incluye el programa?
Evaluación completa
Revisamos tus estudios, síntomas, peso, antecedentes y necesidades específicas para personalizar tu plan.
Plan de alimentación para embarazo
Incluye todos los nutrientes clave para ti y tu bebé: hierro, ácido fólico, calcio, omega-3, proteínas… sin olvidarnos de tu digestión, energía y antojos.
Prevención de riesgos comunes
Nos enfocamos en evitar complicaciones como:
- Diabetes gestacional
- Anemia
- Aumento excesivo de peso
- Estreñimiento, fatiga, hinchazón
- Deficiencias nutricionale
¿Para quién es Healthy Mommy?
✔ Mujeres en cualquier trimestre del embarazo que desean:
- Prevenir o controlar la diabetes gestacional
- Evitar anemia y deficiencias
- Aprender a comer de forma real, segura y nutritiva
- Sentirse con energía, sin culpas ni dietas estrictas
- Prepararse física y emocionalmente para el parto
3 Consultas nutricionales
En pareja o de manera individual
Costo/Individual. $2,550 MXN
Costo/Pareja. $3,750 MXN
El viaje hacia la fertilidad es un camino que se recorre en equipo. Este programa está pensado para que ambos reciban el apoyo que necesitan para fortalecer cuerpo, mente y emociones.
¿Qué incluye?
Evaluación integral para ambos
Revisamos antecedentes, hábitos, estudios y síntomas de la pareja para entender su salud reproductiva de manera completa.
Planes nutricionales personalizados para ella y para él
Diseñados para mejorar la calidad ovárica y espermática, balancear hormonas y optimizar energía.
Revisión de suplementos, estilo de vida y manejo del estrés
Recomendaciones adaptadas para ambos, incluyendo suplementación y cambios en hábitos diarios.
¿Para quién es este programa?
✔ Mujeres que:
- Están por iniciar o ya están en tratamiento de fertilidad (IA,FIV)
- Buscan mejorar su calidad ovárica
- Quieren regular su ciclo y fortalecer su cuerpo antes del embarazo
- Tienen diagnóstico de , baja reserva ovárica, endometriosis, ciclos irregulares o sin diagnóstico aún
✔ Parejas que:
- Buscan embarazo con o sin tratamientos asistidos (inseminación, FIV)
- Quieren optimizar su salud reproductiva y emocional juntos
- Desean un acompañamiento integral y profesional en cada paso
3 Consultas nutricionales
Videollamada las consultas son cada 15-20 Dias
Tiene un costo de $2,550MXN
PARA MI (POSPARTO)
El posparto es un momento de transformación profunda. Aquí te ayudo a nutrir tu cuerpo y tu mente para que este proceso sea más amoroso y consciente.
¿Qué incluye?
Evaluación personalizada postparto
Revisamos tu recuperación física, alimentación, sueño, estado emocional y hábitos.
Plan nutricional adaptado al posparto
Con foco en recuperación energética, producción de leche, manejo de anemia y fortalecimiento general.
Acompañamiento emocional y de autocuidado
Herramientas para gestionar el estrés, el cansancio y el cambio emocional que vive la mamá.
¿Para quién es este programa?
✔ Mamás que:
- Acaban de tener a su bebé y quieren un acompañamiento integral
- Desean recuperar su energía y fortalecer su cuerpo con amor
- Quieren mejorar su alimentación para ellas y para la lactancia
