Mi Pos parto – Recostruyendo
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marzo 16, 2023
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Debo de confesar que llegue a esta segunda lactancia como si ya me lo supiera todo y poco a poco me di cuenta que aunque ya haya tenido una experiencia con mi primer hijo , siempre será diferente.
Yo no contaba con el baby blues , esa nostalgia que te pone la mente en todo menos en lo que debes enfocarte y la lloradera por los rincones.
Desde mis tratamientos de fertilidad , embarazo , post parto , lactancia TODO HA SIDO DIFERENTE.
Reconozco que ahora tengo muchísimas mas herramientas para abordar los obstáculos que he ido viviendo con esta Segunda lactancia, ya no me asusto tan fácilmente y como dice mi esposo , “tienes que buscar el como sí”.
Lo que sí, es que he ido desbloqueando mundos como en Mario Bross jajaj, cosas que no sabia que pudiera hacer , ahora veo el como Sí hacerlo, obvio poco a poco a mi ritmo.
Yo considero que en donde me preparé más , fue en este embarazo ; por que quería que mi cuerpo sanara mejor que en mi otro embarazo.
BENDITA NUTRICIÓN, confirmo que ES SUPER NECESARIO TENER UN PLAN DE NUTRICIÓN DESDE TU FERTILIDAD Y EMBARAZO , Por que ahora en mi post parto y lactancia veo una DIFERENCIA ABISMAL en como mi cuerpo se ha repuesto.
OJO, NO SOLO ESTOY HABLANDO SOBRE LA REDUCCIÓN DE PESO (eso para mi , es la cereza del pastel) , HABLO EN ENERGÍA Y COMO SE REESTRUCTURA TODO !.
Y AHORA AQUÍ ESTOY CONSULTADO Y LACTANDO , por que Román a diferencia de Dante , come como si no hubiera un mañana jajajaj y yo ?? SOLO ME ADAPTO , A MI RITMO .
En resumen , si tú estas ahorita en tu primer lactancia y sientes que estas desbordada
BUSCA AYUDA COMO @alehimes_lactancia que me ayudo a tranquilizar y prestar mas atención , estar mas enfocada.
Si quieres llorar , LLORA! , pero como dice mi esposo , «DESPUES , VE EL COMO SÍ» ósea …. no te quedes en ese loop.
y por último COME BIEN , en serio , que un cuerpo en post parto bien NUTRIDO responde muchísimo mejor a las exigencias de la situación , (lactancia ,desvelos, dolor de cabeza, hambre, cambios de estado de animo etc), TE ASEGURO QUE TE SENTIRAS MUCHISIMO MEJOR con un plan de alimentación.
“Health is a state of complete harmony of the body, mind and spirit. When one is free from physical disabilities and mental distractions, the gates of the soul open.” – B.K.S. Iyengar
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Natal ha sido una piedra angular para muchas parejas en este camino a la fertilidad , asi como tambien acompañando a muchas mujeres durante su embarazo y lactancia/posparto.