Natal ha sido una piedra angular para muchas parejas en este camino a la fertilidad , asi como tambien acompañando a muchas mujeres durante su embarazo y lactancia/posparto.
Proyectos
Be healthy
3 citas diseñadas para balancear tus hormonas, sentirte mejor y vivir en paz con tu cuerpo.
¿Tienes SOP, endometriosis, adenomiosis, problemas de tiroides o resistencia a la insulina?
Este programa es para ti. Porque tu cuerpo necesita más que una dieta: necesita comprensión, estrategia y acompañamiento.
¿Qué incluye el programa?
*Evaluación personalizada
Revisamos síntomas, historial, estudios y estilo de vida. No eres un diagnóstico, eres un sistema completo.
*Plan de alimentación adaptado
Basado en tus necesidades hormonales, con enfoque en inflamación, resistencia a la insulina, digestión y energía.
*Revisión de suplementos y estilo de vida
Desde adaptógenos hasta micronutrientes y hábitos que realmente apoyen tu salud hormonal.
¿Para quién es Be Healthy?
✔ Mujeres con:
Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Endometriosis o adenomiosis
Hipotiroidismo o Hashimoto
Resistencia a la insulina o prediabetes
Acné hormonal, caída de cabello, ciclos irregulares, inflamación persistente
3 consultas nutricionales.
Enfocadas en tu etapa de embarazo
Tiene un costo de $2,550MXN
Healthy Mommy
Tu cuerpo está creando vida, y merece atención, estrategia y acompañamiento.
Este programa es para ti si quieres vivir un embarazo saludable, prevenir riesgos y llegar fuerte al parto.
¿Qué incluye el programa?
🩺 Evaluación completa
Revisamos tus estudios, síntomas, peso, antecedentes y necesidades específicas para personalizar tu plan.
🥦 Plan de alimentación para embarazo
Incluye todos los nutrientes clave para ti y tu bebé: hierro, ácido fólico, calcio, omega-3, proteínas… sin olvidarnos de tu digestión, energía y antojos.
📊 Prevención de riesgos comunes
Nos enfocamos en evitar complicaciones como:
Diabetes gestacional
Anemia
Aumento excesivo de peso
Estreñimiento, fatiga, hinchazón
Deficiencias nutricionales
¿Para quién es Healthy Mommy?
✔ Mujeres en cualquier trimestre del embarazo que desean:
Prevenir o controlar la diabetes gestacional
Evitar anemia y deficiencias
Aprender a comer de forma real, segura y nutritiva
Sentirse con energía, sin culpas ni dietas estrictas
Prepararse física y emocionalmente para el parto
4 Consultas en Línea
(Zoom, Skype, WhatsApp) que las podrás utilizar durante tu embarazo en cualquier trimestre en el que te encuentres.
Acceso a la plática en línea
via Zoom de EMBARAZO SALUDABLE
Dudas de plan
de alimentación por medio WhatsApp
Costo: $3,400MXN
de promoción por las 4 consultas en línea.
PROYECTO FÉRTIL
El viaje hacia la fertilidad es un camino que se recorre en equipo. Este programa está pensado para que ambos reciban el apoyo que necesitan para fortalecer cuerpo, mente y emociones.
¿Qué incluye?
👫 Evaluación integral para ambos
Revisamos antecedentes, hábitos, estudios y síntomas de la pareja para entender su salud reproductiva de manera completa.
🥗 Planes nutricionales personalizados para ella y para él
Diseñados para mejorar la calidad ovárica y espermática, balancear hormonas y optimizar energía.
💊 Revisión de suplementos, estilo de vida y manejo del estrés
Recomendaciones adaptadas para ambos, incluyendo suplementación y cambios en hábitos diarios.
¿Para quién es este programa?
✔ Mujeres que:
Están por iniciar o ya están en tratamiento de fertilidad
Buscan mejorar su calidad ovárica
Quieren regular su ciclo y fortalecer su cuerpo antes del embarazo
Tienen diagnóstico de SOP, baja reserva ovárica, endometriosis, ciclos irregulares o sin diagnóstico aún
✔ Parejas que:
Buscan embarazo con o sin tratamientos asistidos (inseminación, FIV)
Quieren optimizar su salud reproductiva y emocional juntos
Desean un acompañamiento integral y profesional en cada paso
3 Consultas nutricionales
en línea por videollamada (WhatsApp, Zoom , Skype)
En pareja o de manera individual
Costo/Ind. $2,550 MXN
Costo/Par. $3,750 MXN
Plan de alimentación
con enfoque a fertilidad
Historia clínica
antecedentes familiares y tratamiento actual
- 4 Consultas nutricionalesen línea por videollamada (WhatsApp, zoom , Skype)
-
Puede ser en pareja o de manera individual
Costo en individual : $2000 MXN
Costo en pareja : $3000 MXN - Plan de alimentación con enfoque a fertilidad
- Historia clínica
PARA MI (POSPARTO)
El posparto es un momento de transformación profunda. Aquí te ayudo a nutrir tu cuerpo y tu mente para que este proceso sea más amoroso y consciente.
¿Qué incluye?
🩺 Evaluación personalizada postparto
Revisamos tu recuperación física, alimentación, sueño, estado emocional y hábitos.
🥗 Plan nutricional adaptado al posparto
Con foco en recuperación energética, producción de leche, manejo de anemia y fortalecimiento general.
🧘♀️ Acompañamiento emocional y de autocuidado
Herramientas para gestionar el estrés, el cansancio y el cambio emocional que vive la mamá.
¿Para quién es este programa?
✔ Mamás que:
Acaban de tener a su bebé y quieren un acompañamiento integral
Desean recuperar su energía y fortalecer su cuerpo con amor
Quieren mejorar su alimentación para ellas y para la lactancia
3 Consultas nutricionales en línea
Videollamada (WhatsApp, zoom , Skype) las consultas son cada 15-20 Dias .
Historia clínica
Recomendaciones
Plan de alimentación
Personalizado
Tiene un costo de:
Individual $2,550 MXN
¿ESTAS LISTA PARA TU TRATAMIENTO NUTRICIONAL?